Имбирный салат для похудения

29 Окт 2011

Имбирь – это очень полезное растение. В его состав ходит большое количество витаминов и минеральных веществ. Имбирь используют не только в качестве пряности, но и как лекарственное средство. Он оказывает болеутоляющее, бактерицидное, заживляющее действие. Читать полностью »

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?!

28 Окт 2011

Разве такие продукты существуют??? Конечно, существуют и почти все есть у вас в доме. Для многих людей высказывание: «Чем больше ешь, тем больше худеешь», может показаться смешным и невероятным. Но это факт, питаться следует для того, чтобы укреплять мышечную систему, а укрепляя, ее мы теряем ненавистные нам килограммы. Читать полностью »

Домашнее мороженое

28 Окт 2011

Никто достоверно не знает, кто, где и как изобрел мороженое. Но уже во времена А. Македонского делали десерт из замороженных в снегу ягод. Ну, это далеко от мороженого, скорее всего это был фруктовый лед или шербет. Читать полностью »

Магия шоколада

28 Окт 2011

Шоколад изготавливают из плодов дерева Аброма какао. Первая шоколадная плитка была изготовлена в 1825 году в Дании.
Шоколад вызывает зависимость. Он может вызвать у нас такое желание, на которое не способен больше ни один продукт, который имеет в своем составе сахар, он вызывает у нас чувство радости.
Читать полностью »

Паштет из куриной печени

26 Окт 2011

Куриная печень является богатым источником витаминов и полезных веществ. В ее состав входят: А, В6, В12, С, кальций, цинк, железо, а еще фолиевая кислота, без которой не обходиться ни одна беременная женщина, точнее говоря она в ней нуждается во время беременности. Читать полностью »

Витаминный фиточай

26 Окт 2011

Фиточай – это ароматный, полезный чай, в состав которого входят душистые травы, сушеные листочки, ягоды. В таких чаях не содержится ни капли кофеина. Чашка такого чая, выпитая холодным зимним днем, поднимет настроение и разгонит тоску. Также фиточай полезен для детей, в нем содержать все необходимые витамины, его можно употреблять в любом возрасте. Самостоятельно приготовленный фиточай будет самым натуральным чаем, а если вы еще сами заготовите летом травки, ягодки, то такой чай будет приятно пить вдвойне. Читать полностью »

Маринованная капуста

26 Окт 2011

В зимнее время года мы стараемся восполнить недостаток витаминов, покупая фрукты в магазинах. А какие это фрукты? Они не наши, уже не свежие, возможно обработанные каким-либо веществом, для более длительного хранения. Существует замечательный вариант питаться всю зиму витаминами, всего-навсего следует замариновать или же заквасить капусту, простую белокочанную капусту. Читать полностью »

Салат из фасоли

25 Окт 2011

Фасоль относится к семейству бобовых. Существует более 200 видов фасоли. Она богата кальцием, белком и железом, витаминами и клетчаткой. Фасоль входит в самую полезную десятку продуктов. Фасоль, по количеству белка может заменить в рационе мясо. В зеленых плодах фасоли содержится намного меньше белка, но намного больше витаминов. Фасоль используют для профилактики заболеваний печени и сахарного диабета. Читать полностью »

Приготовление кофе

25 Окт 2011

Слово кофе произошло от арабского слова «qabwa», которое переводиться как «возбуждающий». В России кофе появился только в 1665 году.
Натуральный кофе бывает двух видов: молотый и в зернах. Молотый кофе намного дешевле, чем кофе в зернах. Читать полностью »

Полезный завтрак

25 Окт 2011

Каждое утро мы встаем утром с вопросом: «Что приготовить на завтрак?» Вариантов множество, но как завтрак сделать не только вкусным, но и полезным, а еще, чтобы времени на его приготовление, ушло минимум? Читать полностью »