Логотип сайта Рецепты с фото
Рецепты с фото

  • Салаты
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Закуски
  • Заготовки
  • Первые блюда
  • Постные блюда
  • Разное
  • Праздники
  1. Главная
  2. Для диеты

Жиросжигающий коктейль: кефир, корица, имбирь, красный перец

12.02.2019 Для диеты

жиросжигающий коктейльТема похудения всегда актуальна среди женской половины, поэтому для многих будет уместным такой простой и легкий способ похудения – как приготовить вкусный и диетический коктейль из кефира с корицей, имбирем и красным перцем. О пользе кефира при похудении многие знают и оставляют только положительные отзывы, а специи заметно ускорят ваш обмен веществ. В этом и весь смысл жиросжигающего коктейля.

Приготовить жиросжигающий коктейль из кефира со специями – не проблема. Только есть несколько советов по употреблению: пить такой коктейль можно перед или после еды, в зависимости от ваших предпочтений. А лучше всего половину порции выпить до, а вторую порцию после еды. Идеальный вариант – заменить ужин. Легкий и вкусный коктейль избавит вас от чувства голода и не добавит лишних складок на талии.

Ингредиенты:

  • кефир обезжиренный – 1 стакан;
  • корица молотая – 1 чайн. л.;
  • имбирь молотый или свежий – 1 чайн. л.;
  • красный молотый перец – 1-2 щепотки.

продукты

Как приготовить жиросжигающий коктейль

Вылить кефир в банку для удобства перемешивания. Для рецепта использовать обезжиренный кефир: от 0-1% жирности. Такой кефир отлично поможет похудеть.

вылить кефир

Всыпать в кефир все специи: корицу, имбирь и красный жгучий перец. Имбирь можно использовать как сухой в виде порошка или свежий очищенный корень натертый на мелкой терке.

всыпать специи

Перемешать все компоненты при помощи ложки.

перемешать

Закрыть банку крышкой и энергично встряхнуть несколько раз.

закрыть

Вылить готовый коктейль обратно в стакан и можно подавать к столу.

кефир с корицей, перцем, имбирем для похудения

Приятного вам аппетита!

Отзывы

Инна, г. Москва, 35 лет:

Совсем недавно открыла для себя всю прелесть такого коктейля: устраиваю себе полностью разгрузочные дни и за месяц могу сбросить целых 4 кг. Особенно такой коктейль хорош перед пляжным сезоном.

Катя, г. Воронеж, 29 лет:

Спасибо, этот рецепт мне помог: я похудела на 6 кг, причем пила такой коктейль за ужином через 2-3 дня целый месяц.

Елена, г. Калуга, 45 лет:

Обязательно попробую, всё никак не похудею, спасибо, что поделились рецептом!

Сказать спасибо за статью 25
жиросжигающий коктейль
Вам также может быть интересно:
  • жиросжигающий напиток для ленивыхЖиросжигающий напиток для ленивых
  • Домашние коктейли для похудения
  • водаКакие напитки нельзя пить в жару, а какие, наоборот, нужно
  • Как избавиться от похмелья и запаха перегараКак избавиться от похмелья и запаха перегара - убираем последствия от новогоднего застолья
1 комментарий к статье
  1. Марина 53 года

    26.03.2019 | 11:33

    Молочных продуктов (натуральных) с массовой долей жира 0 не бывает. У данного коктейля масса противопоказаний, так что прежде чем пробовать проконсультируйтесь с вашим доктором.

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

  • Напитки
  • Салаты
  • Консервация на зиму
  • Закуски
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Для диеты
  • Кухонные советы
  • Праздничные блюда
  • Новогодний стол 2024

© 2023 ~ Рецепты с фото ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale