Салат «Щетка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня, без диеты
Готовим сегодня салат «Щетка» для очищения кишечника и похудения за два дня. Конечно же, никто не говорит о том, что кушая этот салат, ваши килограммы уйдут мгновенно, но за несколько дней такого питания и достаточного питья чистой воды, уйдет лишняя жидкость из организма. Чтобы килограммы уходили постепенно и навсегда, необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания, в составе которого будет присутствовать белок, углеводы, жиры, клетчатка и дефицит калорий.
Но делая разгрузочные дни на легком салате и чистой воде, ваш путь к цели будет намного быстрее. Также такой салат можно использовать в обычном рационе, подав его к мясным блюдам или рыбе.
Ингредиенты:
- свекла – 100 г;
- морковь – 100 г;
- капуста – 100 г;
- масло растительное – 1 ч.л.;
- сок лимона/лайма – 1 ч.л.
Как приготовить салат «Щетка»
Подготовить все продукты по списку. Очистить свеклу, морковь и капусту.
Для приготовления салата можно воспользоваться теркой для корейской моркови. Натереть морковь тонкой соломкой.
Капусту нарезать тонкой соломкой или воспользоваться специальной теркой.
Переложить морковь и капусту в салатник.
Свеклу также натереть, как и морковь – тонкой продолговатой стружкой. Добавить свеклу к моркови и капусте.
Сбрызнуть овощи соком лайма или лимона, добавить ложечку масла.
Перемешать все ингредиенты между собой, после подавать салат к столу.
Приятного вам аппетита!
Салат "Муравейник" с корейской морковью
Салат из цветной капусты на зиму: рецепты без стерилизации
Витаминный салат из капусты и моркови, как в столовой
Овощной салат «Завтрак туриста» с рисом – вкусно и сытно{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Станьте первым!