Логотип сайта Рецепты с фото
Рецепты с фото

  • Салаты
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Закуски
  • Заготовки
  • Первые блюда
  • Постные блюда
  • Разное
  • Праздники
  1. Главная
  2. Салаты

Салат «Щетка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня, без диеты

13.11.2019 Салаты

вкусный салатГотовим сегодня салат «Щетка» для очищения кишечника и похудения за два дня. Конечно же, никто не говорит о том, что кушая этот салат, ваши килограммы уйдут мгновенно, но за несколько дней такого питания и достаточного питья чистой воды, уйдет лишняя жидкость из организма. Чтобы килограммы уходили постепенно и навсегда, необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания, в составе которого будет присутствовать белок, углеводы, жиры, клетчатка и дефицит калорий.

Но делая разгрузочные дни на легком салате и чистой воде, ваш путь к цели будет намного быстрее. Также такой салат можно использовать в обычном рационе, подав его к мясным блюдам или рыбе.

Ингредиенты:

  • свекла – 100 г;
  • морковь – 100 г;
  • капуста – 100 г;
  • масло растительное – 1 ч.л.;
  • сок лимона/лайма – 1 ч.л.

Как приготовить салат «Щетка»

Подготовить все продукты по списку. Очистить свеклу, морковь и капусту.

овощи

Для приготовления салата можно воспользоваться теркой для корейской моркови. Натереть морковь тонкой соломкой.

морковка

Капусту нарезать тонкой соломкой или воспользоваться специальной теркой.

капуста

Переложить морковь и капусту в салатник.

в тарелку

Свеклу также натереть, как и морковь – тонкой продолговатой стружкой. Добавить свеклу к моркови и капусте.

свекла

Сбрызнуть овощи соком лайма или лимона, добавить ложечку масла.

лайм

Перемешать все ингредиенты между собой, после подавать салат к столу.

перемешать

Приятного вам аппетита!

салат для похудения похудеть с помощью салата

Сказать спасибо за статью 0
вкусный салат

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

  • Напитки
  • Салаты
  • Консервация на зиму
  • Закуски
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Для диеты
  • Кухонные советы
  • Праздничные блюда
  • Новогодний стол 2024

© 2023 ~ Рецепты с фото ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale