Морбидное ожирение — это последняя, четвертая степень избыточной массы тела. Она же является самой опасной для жизни человека. Болезнь сопровождается ограничением движения, гипертонией, сахарным диабетом, венозной недостаточностью и другими серьезными проблемами. Ознакомиться с сутью болезни можно на сайте https://zgizn.ru/morbidnoe-ozhirenie. Для того чтобы избавиться от морбидного ожирения, требуется целый комплекс мер. В них входят хирургическое вмешательство, медикаментозное лечение, соблюдение диеты и физическая активность.
Рекомендации по самостоятельному лечению ожирения
Основное лечение – оперативное вмешательство и медикаментозная терапия. Но врач рекомендует пациенту придерживаться диетического питания и соблюдать другие мероприятия, направленные на изменение образа жизни. Впрочем, если нет явной угрозы для жизни больного, врач и вовсе может отказаться от проведения операции.
Питание при морбидном ожирении
Правильный рацион — основа лечения, поскольку без его нормализации операция и медикаментозная терапия дадут только временный эффект. Поэтому на этапе реабилитации с пациентом работает профессиональный диетолог, который составляет меню с учетом личных особенностей организма больного. И хоть общих рекомендаций при этой болезни быть не может, существуют основные принципы здорового питания, на которых основывается любая диета.
Принципы питания для больных морбидным ожирением:
- Исключение из рациона любых вредных блюд. К ним относится излишне соленая пища, сладкая, жирная. Следует отказаться от майонезных соусов, мучного, газированных напитков.
- Питание пациента должно быть сбалансированным, то есть меню составлено с учетом КБЖУ.
- Не должно быть большого разрыва между приемами пищи. В идеале больной должен питаться 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
- Все блюда распределены в течение дня. Углеводную пищу нужно съесть в первой половине дня, а во второй желательно сделать упор на белковые блюда.
- В меню обязательно присутствуют свежие сезонные овощи и фрукты, поскольку они являются ценным источником клетчатки.
- Необходимо соблюдать водно-солевой баланс — количество выпитой за день чистой воды должно соответствовать весу человека.
- Отказаться от сладких газировок, пакетированных соков, какао, сливок и жирного молока. Вместо этого в меню добавить зеленый или белый чай, свежевыжатые соки.
- Как минимум дважды в месяц устраивать разгрузочные дни, например, кефирный, яблочный или овощной.
Меню щадящей диеты может включать блюда с высоким содержанием углеводов – салаты или цельнозерновой хлеб, соки. А придерживаясь строгого варианта, придется отказать себе даже в молочных продуктах. Основу питания в таком случае составит высокобелковая пища.
Дополнительные рекомендации
Любому человеку с лишним весом очень сложно изменить привычный образ жизни. Связано это не только с уже устоявшимися привычками, но еще и с внутренними комплексами, поэтому работа над собой будет ежедневной. Заключается она в постепенном введении нового образа жизни.
Дополнительные мероприятия по лечению ожирения:
- Обязательная легкая зарядка по утрам.
- Регулярное плавание с контролем пульса и давления.
- Отказ от транспорта в пользу пеших прогулок.
- Полноценный сон.
- Регулярное проветривание помещения.
- Отказ от вредных привычек, таких как курение и распитие спиртных напитков.
Кроме этого, терапия подразумевает избавление от стрессов. Для этого больному придется обратиться к психологу, чтобы проработать внутренние комплексы. Часто люди с морбидным ожирением поддаются нападкам и насмешках окружающих, они погружаются в свои проблемы еще глубже, нанося здоровью непоправимый вред. К сожалению, справиться с этим самостоятельно под силу не каждому пациенту, поэтому работа с психологом — важный этап в лечении.
Морбидное ожирение — не просто избыточный вес, но еще и серьезная угроза жизни человека. Оно сказывается на работе внутренних органов и систем, что в один момент может привести к смерти. Нужно строго соблюдать все рекомендации врача, которые касаются питания и изменения образа жизни. Именно от этих моментов зависит, насколько результативными будут оперативное вмешательство и медикаментозная терапия.
Станьте первым!