Напитки для бани

12 Авг 2012, Автор: Slavjana

Большинство из нас любит попарится в баньке, но немногие пьют правильные напитки в бане. Вспомните, что вы пьете в бане или же после банных процедур? Многие не задумываясь ответят — пиво, и это неверно! В бане вы теряете много жидкости и поэтому ее нужно восполнить и в этом нам помогут напитки для бани, это чай, в особенности травяные чаи, квас, минеральная вода без газа и т.д.

Далее мы бы хотели рассказать о приготовлении напитков для бани, а самых правильных напитках о травяных чаях.

Для того чтобы приготовить травяной чай вам потребуется:

  • 2 литра воды,
  • 15 листьев вишни,
  • 15 листьев облепихи,
  • 5 веточек зверобоя,
  • 1 ст. ложка меда,
  • 1 ст. ложка сока клюквы.

Листочки и веточки укладываем в чайник и завариваем крутым кипятком и закрываем крышкой и оставляем на 10 — 15 минут. В готовый чай добавляем сок клюквы и мед. Пить можно как горячим, так и холодным!

Также после парилки хорошо выпить стаканчик настоя шиповника с медом. Для его приготовления следует заварить 5 ст. ложек плодов шиповника одним литром горячей  кипяченой воды и оставить на 15 — 20 минут. Далее настой следует прокипятить на слабом огне 10 минут. После его нужно процедить и добавить в него один стакан яблочного сока и 3 столовые ложки меда.

А чтобы усилить процесс потоотделения вам поможет потогонный чай. Для такого чая следует использовать соцветия и плоды малины и липы. Две столовые ложки данной смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 10 минут. Процеживают и пьют в горячем виде.

В баню мы ходим также для очищения организма и тела, а также для успокоения. В таких случаях следует готовить успокоительный и очищающий чай на основе мяты, мелиссы и ромашки. Для это травы следует смешать в равных пропорциях и залить кипятком из расчета 1 стакан кипятка на 1 столовую ложку травяной смеси. Настаивать 15 минут и пить в теплом виде.


Загрузка...

Ваш отзыв