Логотип сайта Рецепты с фото
Рецепты с фото

  • Салаты
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Закуски
  • Заготовки
  • Первые блюда
  • Постные блюда
  • Разное
  • Праздники
  1. Главная
  2. »
  3. Для диеты

Шоколадная диета

9.12.2012 Для диеты

Шоколадная диетаШоколадная диета – это диета, с помощью которой вы можете получить быстрый результат за короткий промежуток времени. Такая диета очень кстати, если вам необходимо быстро привести себя в форму, к примеру, перед поездкой на отдых либо неким важным мероприятием. Очень важным достоинством такой диеты является то, что шоколад повышает иммунитет и замедляет старение организма, так как в шоколаде содержатся мощные антиоксиданты.

Согласно данной диете за весь день можно съесть только 90 грамм шоколада. Шоколад вы можете съесть за один прием, но лучше всего разделить его, примерно, на 2-3 раза.
И так, шоколадная диета, меню на весь курс:
— завтрак – горький шоколад без орехов и изюма (30 г), чашечка кофе (без добавления сахара, однако можно добавить нежирное молоко);
— обед – горький шоколад (30 г) и чашечка кофе;
— ужин – горький шоколад (30 г), чашка кофе.

Продолжительность диеты – семь дней, а повторить курс диеты можно не раньше чем через четыре дня. Результаты снижения веса будут заметны уже через три дня – потеря 3-4 килограмм.
Учтите, прием жидкости (чай зеленый, минеральная вода) возможен лишь через три часа после употребления шоколада. При этом минимальный объем жидкости должен быть не менее чем 1,5 литра на день. Фруктовые соки и алкоголь пить категорически запрещено.

Примите во внимание, что шоколадная диета абсолютно противопоказана людям, у которых артериальная гипертония. Решающим фактором выступает даже не шоколад (он незначительно повышает давление), а кофе. Также лучше воздержаться от данной диеты при сахарном диабете.

Помимо многих преимуществ, шоколадная диета имеет и недостатки. Главный недостаток – если по окончанию диеты вы вернетесь к прежнему режиму питания (как до диеты), то вес может очень быстро вернуться к первоначальному.

Сказать спасибо за статью 0

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Ej-ka.net в ленте "Яндекса"

Вам также может быть интересно:
  • Оригинальный вариант японской диеты, меню на неделю, отзывы
  • Магия шоколада
  • Овсяноблин - пошаговые рецепты для правильного питания
  • Миниатюра к статье Диета для радости или как повысить настроениеДиета для радости или как повысить настроение
Логотип сайта Рецепты с фото
1 комментарий к статье
  1. Таня Крылова

    12.06.2013 | 19:47

    Меня смущает то, что вечером тоже нужно выпить чашку кофе. Так ведь можно и не заснуть.

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Бесплатный марафон «Новый год без плиты»

ng

Рецепты
  • Напитки
  • Салаты
  • Консервация на зиму
  • Закуски
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Для диеты
  • Кухонные советы
  • Праздничные блюда
  • Новогодний стол 2020
Интересно
© 2019 ~ Рецепты с фото ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
ЗАКРЫТЬ