Целебный зеленый чай

Те люди, которые заботятся о своем здоровье, отдают предпочтение зеленому чаю. В нем содержится огромное количество витаминов, которые необходимы человеку, а так же танин и катехин, которые способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшают процесс пищеварения.
Зеленый чай оказывает общее тонизирующее действие на весь организм, благодаря содержанию кофеина. Но, несмотря на, то, что в зеленом чае кофеина намного больше чем в кофе, выпитая чашка чая окажет более мягкое воздействие на организм, нежели чашка выпитого кофе. Это все благодаря танину входящему в состав чая.
Зеленый чай оказывает очищающие действие на организм, он помогает вывести токсины из организма при отравлении.
Существует один замечательный рецепт от похмельного синдрома. Следует взять стакан крепкого зеленого чая, добавить 3 ч. ложки сахара, добавить несколько долек лимона или можно вместо лимона добавить молока. Такой чай пьют на следующий день после праздничного мероприятия. А если вы желаете ослабить действие алкоголя на организм, перед мероприятием следует выпить стакан крепкого зеленого чая с добавлением листиков мяты.
Так же зеленый чая употребляют для борьбы с лишним весом. Благодаря его очищающему свойству, он улучшает обменные процессы и выводит жиры и соли из организма. Существует множество рецепт зеленого чая для похудения в сочетании с молоком, вот один из них. Завариваем чай как обычно мы это делаем и после того как чай настоялся добавляем молоко, количество молока равно количеству воды. Далее чай следует процедить и поставить на медленный огонь и томить в течении 5 – 10 минут. Далее наливаем в чашку и пьем в теплом виде не менее 3 чашек в день.
Но не стоит злоупотреблять напитком, большое количество выпитого чая сможет нанести вред вашему организму, знайте меру.