
Сырая рыба, рис, водоросли, соя: польза японской кухни
Японская кухня считается одной из самых «здоровых» в мире. Действительно, на первый взгляд, если опираться на клише «рыба, рис и морские водоросли», ни элементов жареного и жирного. Однако японская кухня - это не только это, она полна других полезных, вкусных продуктов и блюд, которые заставят вас облизнуть губы! Заказать роллы с доставкой в Краснодаре можно на Роллбокс.
Сырая рыба
Маки, суши, сашими - все эти японские деликатесы из сырой рыбы полезны для здоровья! Действительно, питательные свойства этих блюд многочисленны. Сырая рыба богата белком (поэтому она полезна для мышц), богата минералами, включая магний (так хорошо для морального духа). Некоторые виды рыб, например, лосось ...
Читать далее