Салат с яблоком, бананом и киви

05 Дек 2012, Автор: maristor

Салат с яблоком, бананом и кивиПрактически ни одно праздничное застолье не обходится без финального сладкого стола с различными десертами. Часто среди прочих вкусностей присутствуют и фрукты, однако гораздо интереснее подавать их не целыми, и даже не в виде, как иногда называют – «фруктовой тарелки» – нарезанных разнообразных фруктов, выложенных на блюдо. Все это, разумеется, вкусно и полезно. Однако тем, кто хочет еще и отличиться оригинальностью, предлагаем приготовить салат с яблоком, бананом и киви. Такое сочетание просто обожают дети, а красивое оформление салата способствует тому, что они с удовольствием его кушают! Для приготовления фруктового салата вам потребуется:
— 3 яблока (лучше остановиться на кисло-сладких сортах);
— 2шт банана;
— 2шт киви;
— горсть промытого изюма;
— домашняя сметана или натуральный йогурт без добавок;
— плитка черного шоколада.

Фрукты нужно очистить и порезать кубиками. Подготовленные таким образом продукты поместите в салатницу, добавьте туда же изюм. Если любите сладкое – можете добавить немного сахара. Теперь заправьте салат сметаной или йогуртом и аккуратно перемешайте. Шоколад натрите на мелкую терку и посыпьте им салат.

Разумеется, полезнее этот салат будет все же без сахара. Однако не секрет, что фрукты никогда не бывают одинаковыми на вкус, поэтому строго запрещать вам употребление сахара мы не будем. Используя в качестве заправки йогурт, постарайтесь взять или самостоятельно приготовленный, или купить в магазине «чистый» йогурт без различных добавок. Если такого не нашли, то подбирайте из того, что будет соответствовать остальным ингредиентам салата – банановый, яблочный йогурт или же с киви. Хотя и применение обычной сметаны средней жирности в качестве заправки ни в коей мере не ухудшит вкус салата. также к такому вкусному салатику вы можете приготовить печенье с лимоном и белым шоколадом.


Загрузка...

Ваш отзыв