Диета для радости или как повысить настроение

15 Окт 2011

Наше настроение может меняться как погода за окном, сейчас светло и сухо, а через час дождь и слякоть… Вот так и мы, настроение дама не постоянная, и существует множество способов его повысить или хотя бы немного улучшить.
Главное питайтесь правильно, и тогда ваше настроение всегда будет прекрасным. Читать полностью »

Гречневая каша в горшочке

14 Окт 2011

В глиняных горшочках готовили еще наши предки. В наше время многие хозяйки готовят в горшочках различные блюда, запеканки, жаркое, даже каши можно приготовить, так получиться намного сочнее и вкуснее. Также блюда из горшочков являются полезными, ведь их можно готовить без добавления масла или жира. Читать полностью »

Целебный зеленый чай

14 Окт 2011

Те люди, которые заботятся о своем здоровье, отдают предпочтение зеленому чаю. В нем содержится огромное количество витаминов, которые необходимы человеку, а так же танин и катехин, которые способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшают процесс пищеварения. Читать полностью »

Чудодейственный лимон

13 Окт 2011

Родиной лимона является Индия, а всемирную известность он получил примерно в X веке. Лечебные свойства лимона известны с древних времен, это все благодаря его кислоте и маслу. Лимон является замечательным поставщиком витаминов при авитаминозах, оказывает бактерицидное действие, улучшает пищеварение. Читать полностью »

Молоко польза или вред

13 Окт 2011

Молоко, оно является главной пищей для маленького, только что родившегося человечка. Малыш растет, он уже мальчик или то девочка, но молоко остается в его рационе, и даже когда он становиться взрослым мужчиной или женщиной молоко, так или иначе, присутствует в нашем рационе. А для чего мы его пьем, может это просто привычка, и оно не дает никакой пользы, а может оно приносит нам вред? Читать полностью »

Фаршированные крабовые палочки

13 Окт 2011

Крабовые палочки попали на наш стол еще в 90-х годах XX века. Это был экзотический продукт и считался деликатесом. Но время проходит и в наши дни на прилавках магазинов мы видим огромный ассортимент данного продукта. Многие хозяйки научились готовить массу разнообразных блюд из крабовых палочек. Читать полностью »

Диета для волос

12 Окт 2011

Наши волосы имеют способность терять цвет, седеть и наконец, самое страшное выпадать. Чтобы это предотвратить следует «посадить свои волосы на диету». Точнее это не диета, а это полезная пища, которой вы будете питаться, а волосы, в свою очередь получать недостающие им витамины и минеральные вещества. Читать полностью »

Глинтвейн: согреваем душу и тело

12 Окт 2011

Польза глинтвейна ни капли не преувеличена. Стоит только взглянуть на состав этого напитка, сразу понимаешь, что это не только вкусно, но и полезно. В состав глинтвейна входят цитрусовые это апельсины или лимоны, а это источники витамина. Но все, же следует быть поосторожнее с этим напитком, не злоупотреблять им людям страдающим сердечными болезнями и диабетикам, а также следует помнить, что это алкогольный напиток.

Читать полностью »

Закуски холодные и горячие

08 Окт 2011

Закуски холодные и горячие Закуска, согласно популярному словарю, — это «еда, кушанье, которым закусывают». Отсюда закусить – поесть не много или нескоро, а также заесть выпитое. Если же верить словарю синонимов, то не только поесть и заесть, но и перекусить, подкрепится, перехватить, заправиться и даже «заморить червячка».
Перед обедом мы закусываем, чтобы, так сказать, возбудить аппетит. Однако закуска может составить вполне самостоятельный, весьма питательный, завтрак или ужин. Читать полностью »

Рацион питания будущих мам

07 Окт 2011

Рацион питания будущих мамМеню для беременной женщины – это очень нелегкая и ответственная задача. Вне зависимости от срока беременности рацион питания будущих мам должен состоять из свежих и полезных продуктов, так как это является залогом здоровья будущего ребенка.
Кулинария для беременных – это полезная как маме, так и ребенку пища. Читать полностью »