Готовим вкусный свекольник

19 Окт 2011

Свекольник – это старинное блюдо, он относится к разновидности борща. Свекольник готовят на мясном бульоне, его можно подавать на стол, как холодным, так и горячим. Заправляют его сметаной или же майонезом. Благодаря свекле, которая в большом количестве входит в состав свекольника, он оказывает очищающее действие на организм и он очень легко усваивается. Читать полностью »

Основы плововарения

19 Окт 2011

Что означает правильный, настоящий плов? Это плов, который приготовлен из мяса молодого барашка, на открытом огне и в огромном казане. Но в благоустроенной квартире мы не можем позволить себе такой радости, так что будем довольствоваться тем, что есть. Читать полностью »

Ее величество тыква

18 Окт 2011

Первыми тыкву стали выращивать в Северной Америке более 5 тысяч лет назад, они вялили, жарили и запекали тыкву.
Тыква богата клетчаткой и содержит мало калорий, она на 90 % состоит из воды, но это никак не уменьшает ее полезные свойства. Читать полностью »

Каша — радость наша

18 Окт 2011

Как приготовить кашу, чтобы она была вкусно, полезной и при этом, чтобы она пришлась по вкусу всем домочадца, а особенно ребенку?
Самой полезной каши не бывает, они все полезны по своему, если они натуральные, не быстрого приготовления и без различных не полезных добавок. Каша должна стать основой завтрака для ребенка. Читать полностью »

Финик — золотой плод здоровья

17 Окт 2011

Финик – плоды, которые известны человечеству уже более 7 тысяч лет. В наши дни финики не являются деликатесом, их можно обнаружить на прилавках в любом, даже маленьком магазине. К нам это лакомство попадает из теплых стран с сухим климатом. Финики используют как в свежем виде, как десерт, так и используют в салатах и добавляют в кондитерские изделия. Читать полностью »

Ужин на скорую руку

16 Окт 2011

Каждый день мы задаем себе и своим домочадцам вопрос: «Что приготовить на ужин?» И часто мы упираемся в тишину, а иногда получаем такие варианты блюд, приготовление которых может, занять очень длительное время. А ведь существует масса блюд, на приготовление которых уйдет не так много времени и можно использовать продукты, которые есть у вас в холодильнике. Читать полностью »

Польза лука

16 Окт 2011

Лук известен человеку более 4000 лет. Целебные свойства лука известны нам с самого детства, когда мы ели лк при гриппе. В состав лука входит сахар, белки, витамины, минеральные соли калия железа и др. а зеленые листья лука богаты витамином С. Свежая зелень лука улучшит аппетит и украсит приготовленное вами блюдо. Читать полностью »

«Железная диета» или питание при анемии

16 Окт 2011

Анемия – это малокровие, т.е. пониженное содержание гемоглобина в крови. Чем опасна анемия, при анемии человек становится вялым, проявляется утомляемость организма в целом, ухудшается память, появляются частые головокружения, кожа становится бледнее.
Лекарственные препараты для лечения анемии должен назначить врач, а дополнительные меры вы должны принять сами. Читать полностью »

Хурма – пища богов

15 Окт 2011

Хурма пришла к нам из Северной Америки и в переводе с латинского означает — пища богов. Время хурмы, как ее в народе называют «оранжевый помидор», ее время настает примерно в конце октября начало ноября. В это время хурма полностью созревает и в ней не чувствуется такого сильного вяжущего вкуса. Читать полностью »

Диета для радости или как повысить настроение

15 Окт 2011

Наше настроение может меняться как погода за окном, сейчас светло и сухо, а через час дождь и слякоть… Вот так и мы, настроение дама не постоянная, и существует множество способов его повысить или хотя бы немного улучшить.
Главное питайтесь правильно, и тогда ваше настроение всегда будет прекрасным. Читать полностью »