Овощи и фрукты против целлюлита

22 Дек 2012, Автор: maristor

Овощи и фрукты против целлюлитаПроблема лишнего веса и связанные с ней проявления целлюлита в современном мире не редкость. И решение данной задачи очень волнует не только косметологов, но и медицинских работников. Ведь лишний вес влечет за собой не только проблемы эстетического характера, но и существенно вредит здоровью.

Зачастую целлюлит и чрезмерная полнота является прямым следствием неправильного питания, и употребления в пищу слишком большого количества жирных, мучных и сладких продуктов. В таком случае для того, чтобы уменьшить или совсем устранить наличие целлюлитных проявлений необходимо скорректировать свое ежедневное меню.

Существенную пользу оказывают овощи и фрукты против целлюлита. Ведь данная категория продуктов богата клетчаткой и целым комплексом витаминов, поэтому благотворно влияет на обменные процессы, помогает в выведении токсинов и шлаковых отложений которые остаются в организме в процессе жизнедеятельности человека.

Неоценимую пользу в решении данной проблемы окажут все виды капусты (белокочанная, брокколи, брюссельская), артишоки, спаржа и морковь, кабачок, фенхель, тыква и многое другое. Так же очень полезный эффект оказывает регулярное употребление в пищу шпината, красного и зеленого перца, а так же лука. Все перечисленные овощи обладают особыми свойствами способствующими уничтожению жировых запасов и уменьшению проявления целлюлита.

Среди ягод подобными свойствами обладает дыня, грейпфрут, смородина, черника, яблоки, клубника, ежевика, абрикос и многое другое. Однако употреблять фрукты необходимо отдельно от других продуктов. Ведь большое содержание сахара во фруктах способствует хорошему усвоению жиров, а значит эффект может оказаться совершенно противоположным.
Так что запаситесь терпением и упорно продвигайтесь к своей цели, ведь если есть желание, то нет ничего невозможного.


Загрузка...

3 комментария на «Овощи и фрукты против целлюлита»

  1. Ирина:

    С проблемой целлюлита сталкивается почти каждая вторая девушка. вот только не все знают как с ним бороться. Ведь главное правильное питание и спорт, еще несколько косметических процедур в домашних условиях. Обязательно в рационе питания должны быть салаты с капусты и овощами. Модно брать китайскую, фиолетовую капусту и добавлять туда разных овощей, зелени и растительного масла. К правильному питанию добавить несколько упражнений, антицеллюлитный скраб и уже спустя пару недель можно увидеть первые результаты. Скраб делается из морской соли, эфирных масел и масла, наносить на кожу и массировать до красноты.

    • Seston:

      Zum JÃonner-M¤dell sagt Wikipedia aber “… und der Auflösung von 1920×1200 Pixeln” – also kann es doch x1200. Muss es ja auch, wenns 16:10 und Full HD ist.

  2. Keisha:

    na englesko govorno područje, koje je puno veće od New Yorka. A do juče sam bio Å kola u prizemlju stambene zgrade. Ne razbacujmo se olako s izlaskom na englesko govorno podrucje. PoÅdzetniu¡tvo nije klaÄ‘enje u kojem nije poÅ¡teno kladiti se na neÅ¡to Å¡to vi znate a protivnik ne zna. PoduzetniÅ¡tvo je upravo suprotno od klaÄ‘enja. U poduzetniÅ¡tvu je poÅ¡teno igrati na svoju najjaču kartu, po mogućnosti na svoju inovaciju. Za početak mislim da je i vlastiti neboder dobra niÅ¡a!

Ваш отзыв